Mistäs sitä aloittaisi, vaikkapa kuvilla ja menneiden päivien jutuilla.
käytiin siskon kanssa Jumbossa maanantaina, koska hän kävi hakemassa koulua varten jotain juttuja ja siinä samalla käytiin syömässä. Me käytiin Jumbon Chicosissa vaikkei sisko siitä tykkääkään, sain suostuteltua hänet sinne. No itse söin kana ceasar salaatin, ilman kastiketta. Oli hyvää tosin noista vartaista oli hiukan vaikeaa sitä hiukan kuivaa kanaa repiä kun lautanen oli täynnä tavaraa.
Muuten oli eri hyvää.
Testailin myös tehdä itse porkkana sipsejä, tosin niistä ei tullut rapeita, mutta ne olivat sitten senkin edestä hyviä.
Vaikka tuossa ohjeessa sanottiin 12 min 350 farenhaittia (hehe en osaa kirjoitta) nii laitoin uuni 200 celsius ja annoin olla varmaan 20 min.
Olenhan mä muutakin kokkaillut mutta en nyt ala niitä luettelemaan.
Aloitin taas salilla 5 jakoisen treeni ohjelman, kun nyt viimeset 4 viikkoa itselläni oli 2 jakoinen testissä. En erityisemmin tykännyt niin oli mukava vaihtaa takaisin 5 jakoiseen.
Maanantain selkätreeni meni niin hyvin, jäi tosi hyvä fiilis, mutta sitten se tiistain treeni...huoh.. ja olkapäät rikki.. no keskiviikkona ei vielä ollut olkapäät mitenkään erityisen arat vaan vähän vihloi muttei haitannut elämää. Keskiviikko torstai välisenä yönä heräsin kauheaan kipuun molemmissa olkapäissä ja polvessa, ainakin 4 kertaa. Ja en tiedä mistä johtuu tuo kauhe kipu, tulehdus ehkä, revähdys, en tiedä. Voi olla että olen mennyt liian innokkaasti repimään niitä painoja ja lämmittely on jäänyt liian lyhyeksi. Nooh nyt en sitten ole torstaina tai tänää, perjantaina käynyt salilla. Toisaalta ei nämä pari välipäivää haittaa, koska en muista millon viimeksi olen pitänyt hiukan pidempää taukoa, tekee hyvää. Polvi on onneksi parantunut ja lauantaina odottaa rankka jalkapäivä. Jee!
Tänään ei varmaan ole mitään erityistä touhuamista, mutta aloitan lukemaan kirjaa
Ainniin sain uudet kengät ja rakastan niitä <3
 |
| hehe semi iso etureisi :D |
Ihanaa viikonloppua&syyslomaa
IG:mettealeksandra
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti